banner

Najbolji način za masturbaciju za muškarce

Svaku tehniku ​​drkanja stavljamo na test da pronađemo najboljeg


Uključivanje u seksualno samo-zadovoljstvo, obično dok ne doživite orgazam - obično poznato kao masturbacija, iako ima mnoga druga opisnija imena - i nevjerojatno je uobičajeno i sasvim zdravo. Ne vjeruješ da je to vrlo uobičajena zabava? Pa, neke studije sugeriraju da čak 98 posto ljudi masturbira barem jednom u životu. Što se tiče tvrdnji o zdravstvenoj ispravnosti, dokazano je da masturbacija donosi razne zdravstvene koristi, poput smanjenja stresa, smanjenja rizika od raka prostate i funkcioniranja kao pomoć pri spavanju (jer nakon orgazma obično ćete se osjećati opušteno i pospano).

To je daleko od percepcije da je to puko seksualno uzbuđenje ili nestašno tajno zadovoljstvo. U stvari, ljudi obično počinju masturbirati oko početka puberteta i u svojim tinejdžerskim godinama, mada nije rijetkost da masturbiraju u nekom ili drugom obliku kao dijete, ili ne dok ne dostignu odraslu dob.

Moguće je da ste tijekom godina izabrali isprobanu najdražu tehniku ​​masturbacije koju koristite kada se dodirnete. Možda ste naučili određenu metodu kad ste bili mlađi, bilo iz vlastitog pokušaja i pogreške ili iz drugog izvora. I baš poput partnerstva u spolu, masturbacija može imati koristi od neke raznolikosti. Može biti zabavno i čak uzbudljivo pokušati masturbirati drugačije nego što to obično radite - na taj način možete vidjeti koliko uživate u tim novim stilovima, a možda čak i usvojite jedan kao novu go-to tehniku.



Bez obzira na to, pročitajte dalje kako biste otkrili litaniju tehnika masturbacije, uređaje koji će vam pomoći i koristi u praksi. Sigurno ste pronašli nešto što vam se sviđa.

Sadržaj

  • Što je muška masturbacija?
  • 2 Koje su najbolje muške igračke za masturbaciju?
    • 2.1 Maziva
    • 2.2 Prsteni za prstenje
    • 2.3 Svjetla svjetiljke
    • 2.4 Automatsko puhanje 2
    • 2.5 Vibratori
  • 3 Koje su najbolje metode masturbacije kod muškaraca?
    • 3.1 Uzmi to sporije
    • 3.2 Isprobajte tehniku ​​Stop-Start
    • 3.3 Usredotočite se na testise
    • 3.4 Ručni vijak
    • 3.5 Usredotočite se na putovanje
  • 4 Prednosti masturbacije
    • 4.1 Poboljšava komunikaciju
    • 4.2 To jača samopoštovanje
    • 4.3 Pomaže vam da se opustite
    • 4.4 Bori se protiv erektilne disfunkcije
    • 4.5 To je dobro za vaše zdravlje
  • 5 Kako se masturbacija mijenja s godinama?

1. Što je muška masturbacija?


Možda će vam trebati malo osvježenje u kojim dijelovima vaše anatomije se bavite kada masturbirate. 'Muška masturbacija je čin muškarca koji se seksualno samozadovoljava stimuliranjem ili dodirivanjem penisa, a ponekad i testisa, bradavica i drugih erogenih zona na tijelu, obično do točke orgazma ili ejakulacije, u svrhu seksualnog užitka, 'kaže pedagoginja za seksualnost i savjetnica Kelly J. Connell.

Muška masturbacija, iako se obično izvodi samostalno, može se koristiti i kao dio snošenja s partnerom. Kad uspijete, oboje ćete doživjeti novi set senzacija. 'Seksualna stimulacija jednom 'vlastitom tijelu obično je u nedostatku drugih', napominje Lisa Hochberger, seksologinja i pedagoginja za seksualnost. 'Iako je to često usamljeni čin, on ima moć utjecati na bliskost s drugima.'

Mastrubacija je više nego bilo što drugo učinkovit alat koji će vam pomoći da se riješite strepnje, izgradite izdržljivost i performanse, pomognete vam da razumijete svoje vlastito tijelo i svoje sklonosti te da budete zdravi i seksualno sretni. Iako to možda ne želite pretjerati, stručnjaci se slažu da je masturbacija na reg.

odgovara stilovima 2015

2. Najbolje igračke za masturbaciju koje treba isprobati


Koliko god volite odvojiti vrijeme da ga iscijedite i sami to učinite, postoji mnogo načina na koje se masturbacija može poboljšati kada uvedete igračku u miks. Iako tradicionalno seksualne igračke možete smatrati više djevojčinom igrom, postoji nekoliko stvari u koje možete uložiti, a koje će vam pomoći da masturbacija postane intenzivnije iskustvo za vas, sa ili bez partnera. Ako ste posebno avanturistički, možete se poslužiti ovim igračkama da biste pokušali analnu masturbaciju. Ovdje stručnjaci preporučuju najbolje:

Najbolja maziva za masturbaciju

Prije nego što se upustite u bilo koju vrstu igračkih igranja, trebali biste to znati: Ako želite najbolje iskustvo masturbacije, morate koristiti lube. Mast na vodenoj bazi djeluje najbolje što spriječava infekcije, iritacije i daje vam najviše klizanja za svoj novac. U većini drogerija naći ćete Astroglide ili Sliquid H20, oboje preporučuju vodeći stručnjaci za seks i nastavnici.
Astroglide mazivo, 8,69 USD na Amazon.com

Upotrijebite koktel

Ako nikada prije niste koristili pijetao prsten, moglo bi se osjećati pomalo zastrašujuće. Prije nego što se maknete i ne želite mu dati vrtlog, razmislite o višestrukim prednostima: može vam pomoći da imate višestruke orgazme ili ponavljate izvedbe, ako vibrira, također može potaknuti vaginu i klitoris vaše djevojke, pružajući joj ugodne senzacije, a to pomaže i dalje ste teško i produžite seksualne odnose. 'Prsten možete koristiti kad ste mekani ili uspravni', objašnjava Hochberger. 'Ovo može biti korisno nakon ejakulacije kad želite nastaviti, ali vaše tijelo kaže:'; još ne! '; Prsten za penis je fleksibilni remen koji se može pričvrstiti oko dna penisa. Djeluje tako što omogućava protok krvi u penis, ali ne i van. Ne ostavljajte je uključenom duže od 30 minuta! Ali u tom vremenu možete puno učiniti. '

Da biste započeli, pokušajte nešto jednostavno, poput Trojanskog prstena. Možete ga pokupiti kada ponovo spajate kondome i razigrano zamolite svog partnera da ga isproba dok to radite;
Trojanski vibracijski top spot vibracijski prsten, 7,69 dolara na Amazon.com

Ako vam se sviđa, tada se možete odlučiti za nešto malo skuplje. Ovaj od LoveHoney ima nekoliko različitih brzina, daljinski upravljač i rebra za dodavanje dodatnog intenziteta.
Rabbit Rocker daljinski upravljač Vibrirajući prsten za penis, 44,99 dolara na Lovehoney.com

Za još veći intenzitet, isprobajte ovaj vibrirajući prsten koji ga podiže na sasvim drugu razinu. Omotava se oko vašeg člana na dva mjesta super rastezljivim materijalom, omogućujući vam da porastete na maksimalnu duljinu prije nego što završite.
Prsten s vibracijom Hoppy Daze, 23,99 USD na Lovehoney.com

Uložite u svjetiljku

Jeste li ikada čuli za Svjetionik? Ne? Pa, došlo je vrijeme da se predstavite. 'Igračke nisu samo žene, muškarci ih mogu i trebaju koristiti! Fleshlight je jedna od najtraženijih igračaka od muškaraca ', kaže Hochberger. 'Neki muškarci ga koriste unutar svoje školjke, a drugi izvlače rukav i koriste ga kao rukavac za masturbaciju. Za maksimalan užitak koristite mazivu na bazi vode. Korištenje Fleshlight-a vrlo je korisno za muškarce koji imaju problema s vještinom. '

Povrh toga, zbog anatomski ispravnosti, upotreba Fleshlight-a može vas naučiti kako stimulirati klitoris dok se seksate.

Pa što biste trebali tražiti u Fleshlightu? Pa, stvarno je sve za svako iskustvo koje ste doživjeli: Želite li simulirati njena usta? Njezina vagina? Njezina stražnjica? Zaista postoji Fleshlight za svaku fantaziju za kojom žudite i sve senzacije koje želite potaknuti. Ova opcija od 9 inča dobro je mjesto za početak.
Riley Reid Fleshlight, 109,95 USD na Fleshlight.com

Isprobajte Autoblow

Pripremite se da otpustite svog prezrelog tinejdžera koji nikad nije iskusio oralni seks jer bi to tada riješilo sve vaše probleme. Izgrađen da simulira posao puhanja (otuda i naziv), ovaj veliki tatica rukava se pozicionira na vašem penisu i kreće se na način koji bi vas mogao podsjećati na usisavanje. Ako se koristi sa mazivom, ovo može biti zaista jedinstveno iskustvo koje vrijedi i cijene.

AutoBlow 2, 159,95 USD na RoboticBlowjob.com

Nabavite vibrator

Kako se loptice često zanemaruju, Hochberger preporučuje isprobavanje vibracije koja će im pomoći zavesti više nego inače. 'Kako se povlače prema tijelu, lagano ih povucite prema dolje', objašnjava ona. 'Pokušajte ih lagano milovati ili staviti vibrator protiv njih.'

Kad tražite muški vibrator, želite imati na umu nekoliko stvari: Pazite da dolazi iz ugledne tvrtke i da li vam je ugodno s veličinom, ovisno o tome za što se koristite. Uvodni komplet vam pruža sve vrste mogućnosti, sve po povoljnoj cijeni. Iako ćete možda početi s igračima da vibriraju protiv vašeg člana, ipak biste mogli istražiti mušku G-točku, smještenu u vašoj prostati, što će vam pomoći da postignete još veći orgazam.
Uvod u prostate Kit, 39,99 USD na RiteAid.com


3. Tehnike masturbacije koje ćete htjeti isprobati


Osim što ćete uložiti u svoje igračke prsa zadovoljstva, možete isprobati i različite načine vrhunca koji će poboljšati vašu izdržljivost bez obzira na to jeste li solo ili s partnerom. Evo savjeta za masturbaciju koji stručnjaci preporučuju i tehnika koje će pretvoriti vaš normalan stav o tome kako se radi 'ugodan, vruć i spretan':

Pokušajte sporije

Kad se želite što prije osloboditi stresa, možda ćete brzati kroz masturbiranje kao način da ga dovršite i pređete na svoj beskrajni popis obaveza. Prema Connellu, takav način razmišljanja često se može proširiti u spavaćoj sobi s vašim partnerom, a vi ne dopuštate sebi da uistinu osjetite svaki osjećaj pokreta i iskustva.

'Muškarci ga trebaju usporiti', kaže ona. 'Često muškarci masturbiraju nalik na brzinu svjetlosti da bi došli do krajnjeg rezultata, ejakulaciju. To je sredstvo za postizanje cilja. Međutim, oni zapravo treniraju svoje tijelo da vrlo brzo reagiraju na seksualnu stimulaciju, a to pridonosi preuranjenoj ejakulaciji. Ne uzimaju vremena da istraže njihova tijela, pripaze na trenutak i ono što osjećaju u to vrijeme. Ne žurite sa orgazmom, ali stvarno obratite pažnju na to kako vaše tijelo reagira. '

Tehnika zaustavljanja i pokretanja

Baš kao što samo ime govori, usavršavanje vaše sposobnosti da nastavite čak i kad ne gurate ili dirate koristit će put mimo vašeg solo čina masturbacije. Kao što Connell primjećuje, obično tijekom seksa postoje trenuci kada se ne krećete, umjesto da uzivate nekoga drugoga. Metoda zaustavljanja i pokretanja, koja se također naziva 'ivica', pomoći će vam da prilagodite i produžite zadovoljstvo.

noćni filmovi na datumu na netflixu

'Muškarci ovu tehniku ​​koriste u prevladavanju preuranjene ejakulacije, ali može je koristiti i svatko tko želi naučiti bolju kontrolu ejakulacije', napominje. 'Baš kao što ime kaže, započneš i staneš. Počnite masturbirati dok ne postignete određenu razinu ili uzbuđenje, a zatim prestanite. Pričekajte nekoliko minuta i počnite ponovo i krenite dalje od uzbuđenja, a zatim stanite. Nastavite to raditi i idite dalje u svojoj uzbuđenosti prema orgazmu. Zaustavite se i pustite da vam tijelo malo napreduje '.

Connell dodaje: 'Ideja je produžiti pojavu onoga što je poznato kao osjećaj neizbježnosti, a to je kada čovjek može osjetiti kako se sjeme pomiče iako mu genitalije znaju i da će ejakulirati, a ne može učiniti ništa što prestani. Što duže ovo možete odložiti, duže ćete zadržati erekciju. Što bolje naučite biti u skladu sa svojim tijelom, to ćete bolje moći čitati signale koje vam tijelo šalje o vašoj razini uzbuđenja i o tome koliko ste blizu ejakulaciji. '

Ako se možete naučiti zaustaviti kada ste u igračkoj, lakše ćete provoditi kontrolu kada ste unutar svog partnera.

Usredotočite se na svoje testise

Najviše zapostavljeni dio muške anatomije? One kuglice koje proizvode cijeli shebang. Connell predlaže da im se pruži ljubav i pažnja koju zaslužuju. Prstima ih nakapajte, namočite, trljajte. Ovo ne samo da će vam pomoći da doživite zaista sjajan orgazam, već će vam biti ugodnije kada ih vaš partner dodiruje rukama, ustima ili oboje.

'Mnogo muškaraca zaboravi uključiti testise tijekom masturbacije, ali dodirnuti ih istodobno s penisom tijekom masturbacije može biti vrlo ugodno', objašnjava ona.

Ručni vijak

Dok stojite, okrenite podignutu ruku (ovisno što vam se više sviđa) tako da vam je palac prislonjen na pupak. Rukom omotajte penis i pomičite zdjelicu da biste pumpali i izlazili iz ruke.

Ova tehnika masturbacije funkcionira kao jeftin i jednostavan način približavanja osjećaju pravog otvora. Ako ste stvarno odlučni pronaći taj osjećaj kada masturbirate, postoje određene muške seksualne igračke, poput Fleshlights, koje će trik učiniti mnogo efikasnije.

Igrajte se sa svojim Frenulumom

'Frenulum' je maštovit naziv za mali komad kože koji povezuje vašu prepuciju (ako ga još uvijek imate!) S glavicom penisa i čini se da je izuzetno osjetljiv. Vrhovima prstiju nježno masirajte ovo područje ili povucite kožu s osovine penisa (opet, nježno!). Ključ uživanja u ovoj tehnici je strpljenje, jer će trebati neko vrijeme dok ne dođete do orgazma i žurba stvari može uzvratiti, veliko vrijeme.

Doživite putovanje, a ne odredište

Ne želite žuriti kroz masturbaciju. Hochberg potiče muškarce da stvarno, temeljito razmotre sve osjećaje koje imaju tokom procesa. Od načina na koji se osjeća vaša ruka do brzine kojom želite ići i svega između toga - udahnite da biste uživali u svemu.

popis namirnica i recepti za obrok

'Koristite masturbaciju kao način da postanete više u kontaktu sa svojim osjećajima', kaže ona. 'Sljedeći put kad masturbirate, primjetite što fizički radite i naučite kako se određene radnje povećavaju i smanjuju uzbuđenje. Umjesto da svoj um lutate, budite usredotočeni na ono što vaše tijelo osjeća. Što se događa kada je u vašem tijelu ejakulatorni orgazam?


4. Koje su prednosti muške masturbacije?


Osim očite koristi masturbiranja (orgazam za pobjedu!), Postoje i mnoga fizička, psihološka i osobna poboljšanja od brige o sebi na taj način. Zapravo, za prevladavanje mnogih seksualnih problema ili za rad na stvarima s kojima se mučite, toliko je prednosti masturbacije koje nadilaze orgazam. Važno je razmotriti nekoliko različitih scenarija u kojima masturbacija ima ukupno pozitivan učinak na vaš život ...

To može pomoći komunikaciji s partnerom

Kad ste u strastima, možda ćete se potruditi objasniti što točno trebate od partnera kako biste bili sigurni da ćete stići do krajnjeg erotskog odredišta. Želite da to urade s ustima, ali ako to ne shvaćaju, kako diktirate svoju želju na učinkovit način? To je mjesto gdje masturbacija služi kao trener odnosa kako bi se poboljšale te komunikacijske vještine.

'Unatoč onome što mnogi misle, osim što je to čin gdje muškarci gladuju svoje genitalije, svaka osoba ima erogene zone koje se osjećaju dobro kada ih trljaju i miluju', objašnjava Hochberger. 'Kada osoba svjesnija koji se dijelovi tijela osjećaju dobro kad ih se dodirne, lakše može komunicirati s partnerom. Na taj način masturbacija pomaže u prisnosti '.

To može ojačati vašu samopoštovanje

Bez obzira koliko često radite, koliko puta izaberete mršav protein i lisnato povrće preko hamburgera i pomfrita ili koliko često vam kažu koliko ste studeni, normalno je (i ljudski!) Imati neke tjelesne nesigurnosti. , Bez obzira želite li da vam donji trbuh zateče manje otrovno ili ne mislite da su vam ruke dovoljno glomazne, bez obzira na što se borite u pogledu slike tijela, može se činiti mnogo intenzivnijim za vrijeme seksa. Pogodi što? Masturbacija vam može pomoći u tome!

'Masturbacija može pomoći ljudima da budu više u kontaktu sa svojim tijelima', napominje Hochberger. 'Kad ste u mogućnosti povezati svoj um sa svojim tijelom, pomaže vam da osjetite i doživite zadovoljstvo na snažniji način. Kada snagu zadovoljstva povežete sa svojim tijelom, pomaže ljudima da vide svoje tijelo na pozitivniji način. '

To vam pomaže da se opustite

Kad ste pod stresom, osjećate anksioznost, ne možete zaspati bez obzira koliko se trudili ili sve gore navedeno, masturbacija pruža one prirodne kemikalije koje osjećaju dobro, opuštajuće i pomažu vam da ohladite pakao. 'Masturbacija ublažava stres, poboljšava san i poboljšava raspoloženje jer se endorfini poput dopamina i oksitocina prilikom orgazma puštaju u krvotok, a osoba se osjeća opušteno i sretno', kaže Connell.

Pomaže riješiti probleme erektilne disfunkcije

Ako se borite s usponom prema prigodi ili održavate tvrdoću tokom cijelog čina, možda ste svjesni svog nastupa. Dok će neki muškarci doživjeti neku vrstu erektilne disfunkcije koja može ili ne mora zahtijevati liječničku pomoć i recept, drugi put bi masturbacija mogla biti brzo rješenje problema, pogotovo ako završite prije nego što je partner imao priliku dobiti pravilno zagrijati.

'Muškarcima koji dožive preranu ejakulaciju masturbacija se može koristiti kao pomoć', objašnjava Hochberger. 'Mnogi terapeuti preporučuju jačanje mišića računala pomoću Kegelovih vježbi, a zatim vježbanje masturbacije. Druge tehnike poput vježbanja uma za povezivanje s tijelom za vrijeme masturbacije mogu pomoći muškarcima kojima je 'previše u glavi'; kad su s partnerom. Veza uma i tijela je toliko bitna za ljude tijekom seksualnih iskustava. '

Dugoročno vas održava zdravim

Zdrav, robustan seksualni nagon nije samo zabava za vašeg partnera koji ostvaruje nagrade, već dodatna pažnja koju dajete masturbiranju i ostajanju seksualno sposoban može pružiti i dugoročne zdrave koristi za vas. To je dobro za vaše srce, dobro za vaš libido i, dobro, neka vrsta vježbanja ruke, ako razmislite. U stvari, masturbacija bi mogla biti stvar koja vas gura daleko u srednju dob.

'Masturbacija pomaže u sprečavanju raka prostate jer redovita ejakulacija pomaže očistiti cijevi', napominje Connell. 'Drugim riječima, masturbacija pomaže da se riješite toksina nakupljenih u uretri i muškim reproduktivnim organima.'


5. Kako se masturbacija mijenja s godinama?


Kad ste imali puno više vremena na rukama, vjerojatno ste se stisnuli u tren oka kad ste imali nekoliko minuta slobodnog vremena. Kako odrastate, vaša dostupnost postaje malo složenija kada pokušavate uravnotežiti potpuno opterećenje (da, rekli smo to) dok žonglirate aktivnim društvenim kalendarom. Vaša sposobnost da ostanete naporni mogla bi se promijeniti, zajedno sa onim za što ga koristite.

Kao i u bilo kojem dijelu nečije seksualnosti, može doći do promjena kao jedna dob. 'Kako čovjek stari, njegova erekcija možda neće ostati jaka ili ga može dobiti, izgubiti ga, dobiti i izgubiti', objašnjava Connell. 'Količina sperme koju ejakulira smanjuje i njegov orgazam se možda ne osjeća tako jakim. Čovjek će možda morati uložiti više vremena za masturbiranje nego kad je bio mlađi i imati više strpljenja jer mu erekcija bljesne i teče. Možda će trebati više i duže stimulacije da dosegne orgazam. Možda će više masturbirati ako izgubi svog partnera smrću ili razvodom, koliko god puta starimo, masturbacija postaje jedini seksualni priključak za ljude koji nemaju partnera '.

Također, kako starete, i vaša percepcija masturbacije može se promijeniti - možda biste htjeli koristiti masturbaciju kao dio svoje seksualne prakse s partnerom, na primjer, međusobnu masturbaciju, ali osjećati ćete se nelagodno kad je uključite ili kad djevojka bude vidjela to vi činite to.

'U literaturi se objašnjava da društveni konteksti na svim razinama predviđaju seksualno ponašanje pojedinca', kaže Hochberger. 'Kad dijete prvi put otkriva masturbaciju, ono obično nije erotično. Otkrivaju kako se osjeća dobro kada miluju svoje genitalije, pa to čine i oslobođeni stida i krivnje. Nažalost, kako dijete stari, nevinost koja stoji iza ovog užitka gubi se. Postoje negativne poruke koje okružuju masturbaciju. Ljudi čuju poruke poput: 'Ne diraj vaše genitalije, odvratno je'; počevši od mladog doba. Zbog toga mnogi ljudi doživljavaju sram oko masturbacije. Mnogi ljudi dijele iskustvo da se masturbacija osjećala tako dobro dok nisu naučili kontradikciju. '

Pa kako otpustiti tu negativnu konotaciju i osloboditi se upotrebe masturbacije koliko god želite? Pomažući u rasvjetljavanju istine o masturbaciji. Nema tu ništa loše! 'Muškarcima koji odrastaju kako bi bilo dobro masturbirati, često im je neugodno obavljati taj čin pred partnerom', dodaje Hochberger. 'Šteta što ljudi osjećaju da trebaju ovaj prirodni čin zadržati toliko privatnim. Muškarac kojem je ugodno dijeliti masturbaciju kao oblik intimnosti s partnerom može doživjeti intenzivniji užitak. To je sredstvo za uspjeh! '