banner

Stephen Curry MasterClass pregled

Tečaj rušenja košarke sa ikona NBA-e - Otkrijte Master razred Steph Curry


Koju biste cijenu platili da vas pouči pravi majstor / ikona u svom omiljenom području interesa ili sporta? Za većinu ljudi ideja da ih poduči njihov idol jednostavno je uspavan san. Da, bilo bi sjajno da se to dogodilo, ali realno koliko bi koštalo da se poznata košarkaška zvijezda pomogne u poboljšanju vašeg pogotka od tri boda? Ako želite leteti Lebron James privatnim avionom - to će vam vratiti sitan novac. Ako želite učiti od sjajnog Stephena Curryja, možete dobiti punu lekciju za samo 90 USD. Zahvaljujući Masterclassu, takvi svodovi mogu postati stvarnost.

Masterclass poziva stručnjake iz industrije da svoje znanje podijele s masama putem mrežnih video tutorijala koji će vas licem u lice upoznati sa svojim idolom. Na Masterclassu se možete prijaviti za neusporedivu video radionicu o košarci s 17 dijelova, koju podučava jedan i jedini, lice vladajućeg NBA prvaka Golden State Warriorsa, Stephen Curry. Svaki od odjeljka sa 17 tečaja sadrži otprilike 15-minutnu video lekciju, kao i PDF radnu knjižicu koja ističe ključne teme svake lekcije. Radna bilježnica također sadrži ključne dijagrame i grafikone koji pomažu zainteresiranim studentima da vizualiziraju ideje o kojima Steph (da, sada smo na nadimku) govori.

Uz to, svaki od 17 odjeljaka sadrži odjeljak za diskusiju u kojem registrirani MasterClass korisnici mogu ostavljati komentare, postavljati pitanja i raspravljati o temama s drugim korisnicima. Iako ovo zvuči kao jednostavna značajka, zapravo postaje nevjerojatno korisna tijekom tečaja, jer možete pitati svoje kolege studente što misle o temama ili komponentama koje vas zbunjuju.



masterclass

Kao da je dvostruki NBA prvak, dvostruki MVP, četverostruki all-star, 2016. krao vođa i vođa 2016, nije dovoljno da bi Steph Curry postao vrhunski košarkaški trener iz godine u godinu i dalje razbiti rekorde i dobiti priznanja za svoj nastup na terenu. Da vam malo kažem: Steph drži redovni rekord NBA lige za najviše tri boda u sezoni s 402 i najviše 10 plus tri pokazivača u NBA povijesti s osam. Također drži NBA rekord za većinu trojki koji su postignuti u jednoj igri sa 13 koševa napravljenih za 39 bodova. I drži NBA rekord po najviše postignutih bodova u produžetku. Curryjev popis postignuća nastavlja se i nastavlja, a to je čak i ne kopajući u svojoj rekordnoj kolegijalnoj karijeri u Davidsonu.

Steph Curry postao je jedan od najslavnijih NBA igrača svoje generacije. Na 6 '; 3' Steph je podcjenjiv u odnosu na prosječnog profesionalnog košarkaša u NBA, ali to ga nije usporilo ni za jedan zalogaj. Svojom strogom radnom etikom i pažnjom do najsitnijih detalja, Steph Curry postao je jedan od najboljih i najprepoznatljivijih strijelaca lige. Svi smo vidjeli snimke predgrupe Stepha kako ruši snimke s terena i između napadača bijelića. I gledali smo s iznenađenjem kako paluje teren za našu omiljenu ekipu (OK moja najdraža ekipa) kišom padajući s onoga što se čini na pola terena. Steph Curry ne samo da je talentiran, već ima i stil koji je posve svoj. Volite ga ili mrzite, htjeli biste naučiti što više od njega.

Steph Curry ima pedigre, vještinu i postignuća za vrhunskog trenera, ali to je njegova radna etika i pažnja na najmanje detalje koji ga čine odličnim mentorom. Prepoznaje koliko je ovaj resurs MasterClass-a vrijedan za mlađu generaciju. Govorio je ESPN-u: 'Da razmišljam o tome gdje sam bio kad sam imao 13 godina, da sam imao pristup ovoj vrsti nastavnog plana i programa, bio bih puno bolji igrač brži.' I dalje priznaje: 'Trebalo mi je neko vrijeme da naučim kako vježbati i kako vježbati na pravi način. Želim da ljudi vide kako ulažem u svoju igru, kako treniram, što radim u svojim vježbama i kakav je moj mentalni pristup '.

Ako vas je do ovog trenutka potaknuo interes, možda se pitate - 'O čemu točno govori Steph Curry i predaje u svom Masterclassu? '

Za razliku od Masterclasa kuhara Gordona Ramsaya, gdje F-bombe počinju ispadati dvominutnim tragovima, Steph Curry zauzima polako smiren i discipliniran pristup uvođenju tečaja. Steph objašnjava da 'u ovom razredu ja ću vam pokazati moju mehaniku i kako strukturiram posao koji obavljam', nagovještavajući činjenicu da vjeruje u ponavljanje i naporan rad, nastavljajući naglašavati da je 'biti sjajan nadmetanje znači neumoljivo fokusiranje na male stvari. '

masterclass

Propadanje svih 17 lekcija:

Lekcija prva - uvod: napišite vlastitu priču
Dvostruki MVP Stephen Curry predstavio se i započinje tečaj razmišljajući o dvije prekretnice u svom životu koje su ga iz 'nervoznog' juniorskog varsity igrača promijenile u NBA prvaka.

Lekcija druga - Pucanje: držanje, poravnanje i mehanika
Steph razbija osnove snimanja košarke počevši od toga kako pucati od zemlje prema gore. On opisuje kako držite donji dio tijela, pravilno pozicioniranje ruku, gdje točno trebate ciljati, i to zaključuje s uobičajenim pogreškama koje vidi prilikom pucanja.

Stephen vjeruje u sate priprema i još više sati vježbanja. Napominje da je 'kao strijelac sve u tome što rano radite svoj posao. To je vrsta moje filozofije ... Sve počinje od početka. '

Lekcija tri - Praksa pucanja u obliku
Steph Curry nije postao osvajač titule NBA bodova bez tone prakse, a ako želite biti sjajni, treba vam i tisuće sati vježbanja.

U ovoj lekciji Steph vas moli da postavite velika očekivanja za vašu točnost pucanja, započinjući blizu koša i na kraju gradeći do 100 igrača u nizu. Dijeli savjete kako učinkovitije vježbati sam i uči te da učiš iz svih svojih propusta.

Steph vjeruje u zalijetanje detalja, dodajući 'želite biti što detaljniji o svojoj mehanici upravo ovdje ispred koša, jer je potrebno 10 savršenih načina da se poništi samo jedan loš mehanički hitac.'

masterclass

Lekcija četvrta - Pucanje Off Ulov
Jednom kad ste već prikupili svoju mehaniku pucanja, spremni ste naučiti kako pucati odmah s prolaza - kako biste ga postigli u trenutku. Uči se kretanja 'tijela ka lopti' i pokazuje kako uhvatiti loptu spremnu za udarac. Također prelazi preko uobičajenih pogrešaka koje nastaju prilikom pucanja s prijevoja.

Lekcija pet - Rukovanje loptom: Temelji
Najbolji način da postanete bolji strijelac je poboljšanjem rada s loptom. Steph pokriva tri osnovna poteza za rukovanje loptom i prelazi u praktične rutine koje će eksponencijalno poboljšati vašu igru.

Steph naglašava da su temelji ključ uspjeha. 'Ključevi kako postati sjajan igrač lopte ... vrlo su slični onima kao što je sjajni strijelac, jer je vaš temelj isti.'

Lekcija šest - Pucanje Off Dribble, prvi dio
Jednom kada ste konačno savladali osnove rukovanja loptom i gađanjem, vrijeme je za kombiniranje dviju vještina. Steph uči kako pucati iz driblinga, prakticira snimanje s pick-upom i naglašava da je 'ključno da se snažno i samopouzdano prebaci u svoj' džep za pucanje '. (Položaj u kojem se nalazi lopta prije nego što snimite skok.)

'Da biste imali potpunu i potpunu povjerenje u svoj snimak ... morate dobiti onu mišićnu memoriju koja vam je potrebna, a jedini način da to učinite je samo živjeti u teretani. Uključite ta ponavljanja, uložite vrijeme da postanete bolji. Izazovi sebe'.

Lekcija sedma - Rukovanje loptom: u pokretu
Jednom kada vam postane udobno sa stacionarnom mehanikom za rukovanje kuglom i možete voziti zatvorenih očiju, Stephen objašnjava što treba imati na umu kada idete driblingom po terenu.

Radna bilježnica sedmog predavanja sadrži skup vježbi za vježbanje koje će poboljšati rad s kuglom. Steph ističe da je 'zabava kod baratanja loptom - a ono što biste trebali odnijeti u banku je - to nema veze; nije važno gdje ste, na kakvoj ste površini'; naprotiv, imate li košarku obruč ili ne. Uvijek možete raditi na svom driblingu. '

masterclass

Lekcija osma - pucanje Off dribling, drugi dio
U ovoj lekciji, Stephen pokazuje kako će napredni pokret i rad stopala ugrađeni u gađanje driblingom učiniti da ste napredni i dinamični strijelac koji može dominirati na terenu.

Kako su se pojedinačne vještine naučile i nadamo se da se razvijaju, Steph gura naprijed i kombinira vještine pucanja i driblinga, '... mi', tek počinjemo kombinirati svu našu mehaniku iz klase do sad. Ostanite centrirani, gurnite tu loptu ispred sebe i krenite ravno u udarac. ' Dovoljno jednostavno, zar ne?

mario party mobile

Lekcija Deveta - Stvaranje prostora od vašeg branitelja
Ovdje Steph raspravlja o odvajanju od vašeg branitelja, kao i o učenju čitanja protivnikovog stopala, ruku i nosa kako bi stekli osjećaj kako ih napasti. Steph daje vrlo zanimljivo promatranje čitanja nosa branitelja, objašnjavajući: 'teško je pomicati tijelo i mijenjati težinu bez pomicanja nosa. Dakle, ako vidim da mu se nos pomiče, pomiče se ulijevo, znam da ga naginjem u određenom smjeru ... mogu ići suprotno, mogu se suprotstaviti ... mogu raditi što god želim znajući da mu je teško promijeniti smjernice kao i ja, napravit ću to ... znajući da se 'prebacuje s jedne na drugu stranu.'

Jasno je da Steph Curry ima dugogodišnje iskustvo s čitanjem protivnika i vjerojatno će mu to postati druga priroda, ali s puno prakse i pažnje prema nijansama čitanja branitelja, bit ćete na putu da slomite gležnjeve u vašem lokalnom ekvinoksu ,

Lekcija deseta - filmska sjednica: Stvaranje prostora i premlaćivanje vašeg branitelja
U lekciji deset, Steph kreće u video sobu kako bi analizirao stvarne snimke igre kako napada branitelje. Posebnu pozornost posvećuje prikazivanju primjera igara strategija o kojima je govorio u Lekciji Devet.

On analizira video snimke koji prikazuju kako spustiti očajnu nogu svog braniča, kako čitati braničeve ruke kako bi zaštitio loptu, kako stvoriti prostor između sebe i agresivnog, čvrstog braniča, i posljednje, ali ne najmanje bitno, podsjeća na gledanje sata. Također naglašava kako je važno imati odgovarajući strah od svog branitelja.

Dok gleda neke svoje filmove o igrama, Steph razmišlja: 'Košarka je tako brza igra. Ali postoji pjesma o tome i postoji ', ritam je.'

Lekcija jedanaesta - kuglasti ekrani
Steph se vraća na teren sa svojim partnerom za vježbanje Brandonom kako bi pokazao kako učenje postavljanja i izvršavanja zaslona s loptom ne samo da vas čini boljim košarkaškim igračem, već vas čini boljim, raspoloženijim i nesebičnijim suigračem.

Iako Steph kaže da je lakše vježbati zaslone s lopticama s prijateljima ili suigračima, ako ste posljednji u teretani i želite još malo vježbati, predlaže da na teren stavite stolicu ili neku drugu prepreku. vi pomažete u oponašanju uloge branitelja.

masterclass

Lekcija dvanaesta - Filmska sjednica: Kuglasti ekrani
U dvanaestoj lekciji Steph se osvrće na neke igrane filmove i oživljava rad na ekranu s loptom iz prethodne lekcije dok razdvaja neke od najefikasnijih ekrana s loptom Golden State Warriorsa.

Radna sveska za dvanaest lekcija duga je manje od dvije stranice, jer lekcija uglavnom uključuje filmske studije, za razliku od učenja novih vještina. Kao što je rečeno, u radnoj knjižici spominje se nešto zanimljivo, navodeći kako je 'Stephen', a relativno kratak stas čini ga bržijim igračem, pa voli da se pari protiv većih branitelja koji su manje okretni od njega. ' Netko tko je novi u košarci može pomisliti da bi se igrač trebao slagati s nekim slične visine kad u stvarnosti Steph vjeruje da ima prednost kada branič nadvlada nad njim i nadvlada se nad njim.

Meč protiv manjeg, ali bržeg braniča općenito je veći izazov za Stepha i svjestan je da je u stanju pregledati pod i pokušati odabrati meč koji mu najviše odgovara. To za njega uvijek nije opcija, jer bi timovi mogli okrenuti boljeg braniča da ga pokriju, ali to ipak ističe važnost pokušaja pronalaska najboljeg sastava na terenu.

Lekcija Trinaesta - Bodovanje na Rimu
Na kraju dana, svaki superzvijezda ubaci svoju stat liniju i drži svoj tim u igri praveći visoki postotak snimaka po rubu. Ako vaš udarac ne padne izvana (* kašalj * Lonzo Ball * kašalj *), još uvijek možete pomoći svom timu vozeći se do obruča i zabijajući lak način.

Steph se vraća u sobu za filmove kako bi prikazao primjere rasporeda, raznih vrsta plutača i kako zaštititi loptu prilikom vožnje u boju.

'Lopta, ja i moj (branitelj) je uvijek princip kojeg želim zadržati jesam li;' driblam, šutiram ili pokušavam završiti na rubu. '

Lekcija Četrnaesta - isključeni zasloni: curl, pop i izblijediti
Curl, pop i fade su neke od tehnika koje omogućuju igraču da postigne gol kada se spušta s loptice bez lopte. Stephen uči kako igrač može izgubiti branitelja kad izađe s lopte. To obično stvara otvoren pogled na visoki postotak snimka.

Radna bilježnica lekcije četrnaest primjećuje da 'Stephen dijeli pet metoda koje koristi za stvaranje prostora od svojih branitelja i za snimanje nakon izlaska iz ekrana. Sve ove tehnike možete vježbati kod kuće sa stolicom. Zapamtite, svaku igru ​​započinjete stojeći ispod mreže. ' Steph jasno daje do znanja da nikad nema izgovora za neradno vrijeme na treningu.

Nitko ne može igrati jedan na jedan protiv? Pa, vježbajte dribling i vještine rukovanja loptom.

Nemojte imati prijatelja s kojima bi radili na ekranima s loptom? Neka vam pouzdan stolac bude prijatelj, prestanite s isprikama i vježbajte te vježbe.

Lekcija Petnaest - Rukovanje loptom: Preopterećenje
Stephen demonstrira bušilice koje kovanice 'preopterećuju', što je u biti kada dodate više elemenata u svoju uobičajenu rutinu rukovanja loptom. On preopterećuje svoju vježbu za dribling dodavanjem druge lopte, koja ga izaziva da se fokusira još više nego što bi mogao tijekom tipične igre. Preopterećujući svoj uobičajeni kapacitet, učinkovito se uči da postaje udoban u driblingu dvije lopte istovremeno, tako da kontrola jedne lopte tijekom igre postaje toliko lakša.

'Kada je u pitanju rukovanje loptom, odgovornost je na vama ... da te vježbe uzmete na višu razinu ... bilo da je to vježba s jednom košarkom u dvije košarke, dodavanje teniske lopte - možda čak i bacanje u teška lopta. '

masterclass

Lekcija šesnaesta - priprema za predgrupu
Do šesnaeste lekcije osjećat ćete se kao da ste savladali svaku tehniku ​​predmeta. Obukli ste gaćice za teretanu, pozvali ste svoje prijatelje i spremni ste za udaranje na igralištima za igrače na Venice Beachu, ali ne tako brzo. Nedostaje vam jedna ključna vještina. Mentalna igra.

U šesnaestoj lekciji, Stephen podučava kako se profesionalni sportaš psihički priprema prije vremena igre. Ne samo da predlaže rutinu koju možete ponoviti prije svake igre, već predlaže i da vizualizirate skriptu igre, 'dok se pripremate za sljedeću igru, odvojite malo vremena za vizualizaciju igre koja se odvija prije nego što se ona uopće dogodi. Zamislite situacije visokog pritiska i zamislite sebe oslanjajući se na svoju mehaniku i praksu da svoj tim vodite kroz njih. '

Zamišljajući sebe u situacijama visokog pritiska i uspijevajući, kada vam u četvrtoj preostane 20 sekundi, a vi padnete za jedan bod s loptom, bit ćete ugodniji i moći pozitivnije reagirati, jer ste već prošli kroz scenarij prije igre.

Lekcija sedamnaest - zaključak: Putovanje ka savršenstvu
Stephen kulminira svoj Masterclass i potiče studente da nastave svoja putovanja. Podsjeća vas da volite ono što radite, budite svoj najveći obožavatelj i navijač i gurajte sebe ka tome da postanete najbolja verzija sebe na i van terena. Predlaže da se okružite s ljudima koji su bolji, čvršći, pametniji i talentiraniji od vas kako biste uvijek bili izazovni. Praksa. Praksa. Praksa.

kako reći da li vam se sviđa gay muškarac

Steph ima jednu zadnju misao prije nego što se odjavi - 'Nadam se da ste naučili puno o igri, o meni i mom putovanju. I nadam se da možete preuzeti znanje, primijeniti ga prema vlastitim ciljevima i sebi postaviti ciljeve. Znajte da to možete postići, znajte da trebate uložiti vrijeme, i to će biti težak posao ... To je putovanje bez kraja. I još uvijek sam na tome. '

Završne misli

Masterclass Stephen Curry apsolutno je prepun nekih najuzornijih i najkorisnijih košarkaških tehnika, vještina i vježbi kako su objasnili dvostruki NBA Champ i superstar Steph Curry. Malo je mjesta na svijetu na kojima možete dobiti toliko uvida i podučavanja od sportaša na apsolutni vrhunac svog sporta. Ako ste novi u košarci ili samo želite vidjeti kako sportaš kalibra Steph Curry 'trenira i priprema, nećete biti razočarani Masterclassom: Stephen Curry podučava pucanje, rukovanje loptom i bodovanje.

Masterclass: Stephen Curry podučava pucanje, upisana ruka lopta i bodovanje samo 90 USD za pojedinačni razred i 180 USD za godinu dana neograničenog pristupa svim razredima koje predaje veliki broj stručnjaka i profesionalaca. Neki od Masterclass profesionalaca uključuju kuhara Gordona Ramsaya, producenta elektronske glazbe Deadmau5, scenarista Aarona Sorkina, dramatičara Davida Mameta, modnog dizajnera Marca Jacobsa i desetine drugih. Obratite pozornost na više tečajeva Masterclass-a u budućnosti, jer oni imaju mnogo drugih ponuda za budućnost.

Uz to, Masterclass pristup se može kupiti kao poklon drugima upravo u vrijeme praznika.

Saznajte više na MasterClass.com