banner

Znakovi da vara

Djeluje li sumnjivo? Evo što kažu stručnjaci

Ako počnete sumnjati da ste prevareni, vjerojatno znate obratiti pažnju. Ovo vam je crijevo na razgovoru - i na njega je važno obratiti pažnju, pogotovo ako 'počinjete sumnjati u povjerenje koje ste izgradili sa svojom dugogodišnjom djevojkom unutar svoje predane veze. Ako počnete sumnjati ili brinuti da vas partner vara - bilo na poslu, putem interneta ili s momkom kojem nikada niste vjerovali - važno je obratiti pažnju na svoju intuiciju, a ujedno je i realna.

Stvarna nevjera za koju se može dokazati može imati vrlo štetan utjecaj na vašu parnost, a često može otežati povratak iz nje - ali tako može optužiti nekoga da nije nevjeran bez dokaza. Zašto je to? Temelj svake ljubavne veze temelji se na istinskom poštovanju, divljenju i postojanom povjerenju u vašeg partnera, a sve što ima za cilj prijetiti toj vezi nije samo naporno, već može izazvati i mnoge ozlijeđene osjećaje.

Srećom po vas, razgovarali smo s terapeutima, stručnjacima za odnose i trenerima za izlaske kako bismo prepoznali glavne pokazatelje da vas djevojka vara, kako prepoznati različite vrste nevjere i kako se nositi s paranojom, ako vaš značajan drugi zapravo nije učinio u krivu.



kako zapljusnuti svoju djevojku

Zapamtite, svaki put kad vam je srce vezano za nešto, ove neugodne i mogu biti bolne situacije mogu se nevjerojatno teško riješiti, zato budite strpljivi prema sebi (i svom partneru), slušajte svoje instinkte i upoznajte se s činjenicama prije nego što činite bilo čega što biste mogli požaliti.

Evo što trebate znati o njezinim mogućnostima varanja:

Sadržaj

  • 1. Koja je razlika između fizičkog i emocionalnog varanja?
  • 2. Znakovi da je vara
  • 3. Kako se nositi s paranojom

1. Koja je razlika između fizičkog i emocionalnog varanja?


Ako ste prije bili u iskušenju da varate (i hej, svi smo privučeni nekome tko nije bio; to je naš prijatelj, čak i ako nismo postupili prema njemu), to je bilo vjerojatno zato što ste htjeli spavati s njima, zar ne?

To se možda ne odnosi na vašu djevojku: dok muškarci imaju veću vjerojatnost da će se fizički obračunati s drugom ženom, žene će vjerojatnije biti prebačene na tamniju stranu emocionalnom vezom. I iako se možda neće osjećati kao rušenje zemlje, zaljubljivanje umjesto pada u krevet često je dublja, dugotrajna vrsta nevjere.

'Glavna razlika između emocionalnog i fizičkog varanja je modalitet ili kako osoba vara. Emocionalno varanje ne uključuje uvijek fizički dodir, a fizičko varanje ne uključuje uvijek emocije. Na primjer, fizičko varanje znači da se javlja neki oblik fizičkog dodira bilo da se radi o seksu, oralnom seksu, ljubljenju, dodirivanju itd. ', Objašnjava terapeut za seks i odnose, Courtney Geter, LMFT.

'Emotivno varanje može biti dubok, intiman razgovor osobno ili putem razmjene poruka. Emocionalno varanje subjektivno je osobi ili paru. Primjerice, ono što jedna osoba može razmotriti da prijeđe crtu možda ne smeta drugoj osobi. Važni su parovi razgovarati o tome što je dopušteno napustiti vezu, a s kim i rano. Imajte na umu da se oba oblika varanja spajaju tamo gdje postoje i emocionalna i fizička varanja. '

Pa što bi moglo predstavljati emocionalno varanje? Ovlašteni klinički psiholog, Sarah Schewitz, Psy.D. daje nekoliko primjera koji mogu prijeći granice:

  1. Tekstualno pišemo jedni drugima izraze poput 'misli na tebe' ili 'volio bih da si ovdje'
  2. Svakodnevno pisanje SMS-ova ... osim kad se nalazi oko vašeg partnera
  3. Dobivanje leptira kad razmišlja o ovom prijatelju
  4. Fantaziram o tome kako bi bilo voljeti upoznati ovog prijatelja
  5. Uspoređujući ovog prijatelja s vašim drugim
  6. Fantastizira o ovom prijatelju seksualno
  7. Sakrivanje razgovora s ovim prijateljem od vašeg značajnog druga
  8. Dijeljenje intimnih detalja o problemima u vašoj vezi s ovim prijateljem

2. Znakovi da je vara


Spremni za znakove da bi je zapravo mogla varati? Evo, stručnjaci to iznose.

Drži do sebe

Mogla bi biti zauzeta žongliranjem rasporeda rada, dovodeći ga na čas joge i viđajući svoje djevojke - ali ako vam ona ne kaže dan, postoji šansa da kaže nekom drugom. Iako udaljenost može s vremena na vrijeme natjerati srce da vam raste, ako više ne misli nazvati vas kad se dogodi nešto dobro, loše, smiješno, smiješno ili grozno - možda bi bilo zastrašujuće kad biste pomislili s kim bi mogla razgovarati. Način da se to riješi je da joj kažeš koliko joj nedostaješ, dođavola.

'Mogla bi biti pretjerano stresna zbog nečeg što nije povezano s vašom vezom, mogla bi se uznemiriti zbog nečega što ste učinili ili bi se osjećala kao da se povlačite, a ona to ne zna;' Ne znam kako razgovarati s vama o tome ', kaže Schewitz. 'Najbolje je pitati je što se događa. Reci nešto poput: 'Hej dušo, jesam; primijetio sam da se u posljednje vrijeme činiš malo udaljenim. Nedostaje mi osjećaj da sam ti blizu. Želite li razgovarati o nečemu ili bih mogao učiniti da nas opet zbližimo? ';'

Nije onako otvorena

Budimo stvarni: žene su obično otvorenije prema svojim osjećajima nego muškarci. Kada se otvoriš, možeš se otvoriti posebnoj djevojci za koju osjećaš da je s njom povezana, a kad se ona zauzvrat otvori, tvoja veza zaista počinje rasti. Međutim, ako je tiha i jedva da se uznemiri, možda će emocionalno varati s nekim drugim. Zašto? Kad ona nije iskrena s vama, možda bi je netko drugi mogao emocionalno ispuniti.

'To je znak da je isključuje. Iako bi to moglo značiti da je varanje, nevjera se rijetko dešava u vakuumu. Ako se ona 'isključi', to je zato što je povrijeđena ili je izgubila povjerenje u vas kao u nekoga kome će biti stalo do toga što ima reći ', kaže Schewitz.

'Možda joj je umorno voditi isti razgovor iznova i iznova bez promjene. Možda odustaje od stupanja s vama, ali to ne znači, to znači da je nevjerna. Ako ona nije otvorena kao prije, pitajte je zašto. Reci joj da želiš biti tu za nju i podrži je kroz sve što prođe. '

Skriva svoj telefon

Kad ona radi nešto za što zna da ne bi smjela; t, to je vjerovatno da će ona; osjetit ću krivnju zbog toga. Možda ćete primijetiti da, umjesto da provodi vrijeme krećući se po Instagramu na kauču s vama, ona stavi svoj telefon u drugu sobu. Vjerojatno ne želi riskirati da je pogledate i uhvatite je na djelu. 'Žene mogu sakriti tekstualne poruke, razmjenu e-pošte i telefonske pozive s'; dobar prijatelj ';' kaže stručnjakinja za izlaske Laurel House. 'Mogao bi započeti kao samo prijatelj, ali mogao bi i ući u više.'

To bi također moglo značiti pomak u njezinu ponašanju i biti kombinacija gore navedenih znakova. To bi moglo biti i odgovor na nešto što ste učinili zbog čega ju je ispitivala ili da se ona odvlači, čak i ako se ne naginje bliže nekome drugom.

'Ovi znakovi također ukazuju na moguću promjenu njezinih osjećaja u vezi. Na primjer, ako postoje prethodna ili nedavna kršenja privatnosti, uobičajeno je da netko postane udaljeniji i zaštitnik osobnih stvari. Povjerenje i sigurnost poštovanja su izmijenjeni iako se mogu popraviti, 'kaže Geter.

Ili bi mogla štititi svoj telefon iz niza razloga, koji uopće nemaju nikakve veze s drugim muškarcem. Kao što Schewitz objašnjava, 'Mogla bi razgovarati sa svojom djevojkom o problemima u vašoj vezi i ne želite da to vidite. Ili bi mogla planirati iznenađenje za vas dvoje koje ona ne želi;

Iako biste mogli doći u napast da njuškamo (i da, svi smo to već radili i poslije požalimo, zar ne?) - razmislite samo da je pitate što ima u rukavu.

Osvjetljava detalje

Uvijek je imala taj mjesečni klub vina i večere sa svojim djevojkama, i nekoliko puta mjesečno kad napadaju grad, ali sada je tamo - knjiga s knjigama? I oni također pohađaju satove boksa? Moglo bi joj trebati više vremena za prijateljstvo u životu ili je vidjela nekoga sa strane. Ključno je, prema Houseu, obratiti pažnju na ono što ona kaže kad te vidi nakon tih noći.

lezbijka ima veze s oženjenom ženom

'Umjesto da se vrati kući i ispuni vam sve detalje i tračeve koje je naučila dok je vani s djevojkama, kagetična je i ne otkriva što su radili ili razgovarali', kaže ona.

Dr. Nikki Martinez, Psy.D., LCPC. slaže se, napomenuvši kako je za mnoge veze manje komunikacije crvena zastava, posebno ako se ona pojavila prije. 'Ako se radi o promjeni, to je i crvena zastava. Je li prestala davati detalje jer se osjeća kao da ih ne želite ili im nije stalo ili ih je prestala davati iako vi pitate i pokazujete interes? Ako je ovo posljednje, trebali biste se zapitati zašto je tako kratka kad to nije uvijek bio slučaj ', objašnjava ona.

Jedan od načina da se to popravi i da se vidi što se događa jest objasniti koliko ste uživali razgovarati s njom o tome što se događa u njenom životu, što ju je nadahnulo i kakvi su bili njeni prijatelji. Ovo je bolje rješenje od optuživanja da vas je izbacila iz petlje ili lagala ondje gdje je. Uz to, daje joj priliku da pojede ono što bi joj zapravo moglo smetati.

Nikad nije raspoložena

Čak i ako ste „uvijek bili pokretač seksa u vašoj vezi, ako ne možete“; ne sjećate se posljednjeg puta kada ste imali seks - a ona se ne čini; ne čini se previše zabrinuti da biste to promijenili - nego što biste mogli imati validaciju za to sumnjiv. Ali opet, moglo bi se manje raditi o golu, a više o tome kako se povezujete izvan svog zajedničkog ljubavnog života.

'Za žene je seks emotivan. Ako su nesretni u svojim vezama ili se samo noćas nerviraju s partnerom, posljednja stvar koja im pada na pamet je seks. Neke žene se osjećaju nesigurno u vezi sa starenjem i promjenom tijela što dovodi do toga da se osjećaju manje seksi i manje raspoložene ', kaže Schewitz.

Najbolje rješenje? Razgovarajte o tome, čak i ako vam bude neugodno. 'Većina muškaraca ovoj će temi pristupiti na optužujući način. Nemoj biti taj momak. Recite joj da vam nedostaje seks koji ste imali prije i pitajte je da li zna zašto nije bila; u posljednje vrijeme nisam bila raspoložena ', kaže Schewitz.

Jedan od načina da se vidi hoće li se intimno ispuniti negdje drugdje je predložiti putovanje kako bi se vratila vatra i vidjeti kako reagira, kaže seksualna stručnjakinja i komentatorica, Coleen Singer. 'Ovo je jedan od rijetkih tragova o kojem sa njom možete sigurno razgovarati. Ponudite da je odvedete vikendom u lokalni hotel radi usluge u sobi i seksi vremena. Mogla bi vas dobro shvatiti u vezi s tim, a ako to ne čini; možda ćete imati partnera koji vas vara ', kaže ona.

Imala je drastičnu preobrazbu

Je li nedavno smršala 15 kilograma i postala opsjednuta time što ju je dovela do jutarnje vježbe (umjesto da se gužva s tobom)? Ili je kupila svu novu odjeću, obojila kosu ili usvojila novo gledište na šminku? Iako su ovo možda znakovi upozorenja da djevojka za koju ste se odlučili datirati prije mnogo godina, nije isto, promjena u izgledu bi mogla uistinu i jednostavno značiti manje o vašoj vezi, a više o samopouzdanju.

Naročito nakon stresnog razdoblja, prevladavanja teškog izazova ili rađanja djece, 'Ponekad je djevojci samo potrebna promjena da se ponovno osjeća dobro u sebi. Ovo može biti više znak dosade sa sadašnjim izgledom, koji se želi osjećati samouvjerenije ', kaže Schewitz.

Ili se zapravo može više usredotočiti na to kako izgleda ponovno uspostaviti vezu s vama: 'Parovi su uobičajena da zanemaruju brigu o sebi i prestanu se oblačiti jedno za drugo, iako to može utjecati na vezu. Možda je to shvatila i napravila je promjenu - iako vam to ne priopćujemo - kaže Geter.

Međutim, ako je uparen s mnogim drugim gore navedenim znakovima, Geter kaže da je moguće da se ona mijenja kako izgleda da bi zadovoljila ukus i sklonosti novog partnera. A možda joj ta osoba pohvali i učini da se osjeća seksi komentirajući određenu odjeću ili izgled, pa pokušava ponoviti taj osjećaj što je češće moguće. Ako sumnjate u bilo što, pokušajte joj komplimentirati i pitajte je što ju je nadahnulo na promjenu.

Misli da ste nesigurni

Ako vam je obično djevojka koja pruža podršku i ljubav, odjednom vam se javi milijun pritužbi i pojede neke ne baš lijepe disale u vašem smjeru - poput nazvanih nesigurnima - možda ćete se zapitati je li to 'jer je ona pala; iz ljubavi s nekim i u ljubavi s nekim drugim. Ali prije nego što odete tamo i razgovarate s njom o tome, Geter predlaže da umjesto toga bacite pogled unutra.

'Možda to ne shvaćate, iako vaše neverbalno ili verbalno ponašanje govore drugima kako se osjećate. Nema ničeg lošeg u osjećaju nesigurnosti, premda trebamo pronaći izvor kako bismo spriječili sukob u svim odnosima ', objašnjava ona.

Njezin izbor riječi, također bi mogao biti pokazatelj osjećaja prema sebi. Kao što Geter objašnjava, „Ako ste 100 posto sigurni da se ne osjećate nesigurno, postoji promjena koja se možda osjeća nesigurno i projicirajte to na vas. To što se osjećate nesigurno ne znači da vara ili je nesigurna u vezi. Nesigurnost proizlazi iz različitih područja života, uključujući starenje, težinu, posao i još mnogo toga. '

To bi mogao biti i način na koji ona izražava svoje frustracije vašom vezom, i da, moguće da je ona nedavno postala privlačena nekome za koga smatra da je samopouzdan i uporan. 'To ukazuje na nedostatak empatije sa njezine strane, što bi se moglo dogoditi iz nekoliko razloga. Ona bi mogla postati obrambena ovisno o tome kako iznesete temu ili će joj nedostajati samo sposobnost mirne i učinkovite komunikacije. Ako je to slučaj, nekoliko sjednica s terapeutom parova može vam pomoći u tome. ', Sugerira Schewitz.

Provodi puno vremena na poslu

Većina se ljudi ovih dana ili susreće na mreži, u školi, putem prijatelja ili u uredu. Ako ste primijetili da bilježi više sati nego inače, možda biste se počeli pitati radi li više od prekovremenog rada.

'Posao i dom dva su mjesta na koja provodimo većinu svog vremena, tako da je to najčešći način na koji susrećemo ljude. Kad usko surađujemo s drugima, stvarno ih možemo upoznati, možda se borimo i povežemo se kroz neka teška vremena i okruženja, 'objašnjava Martinez. 'Učestalost s kojom ih vidimo i lagana blizina vrlo lako razvijaju osjećaje kod nekoga s kime radite.'

Ako se bavite time koliko još radi u usporedbi s načinom na koji je nekada spominjala istog muškog suradnika, pažljivo pristupite temi. Biti ranjiva i objasniti kako ti je neugodno pozitivna je taktika koju treba iskoristiti, jer je ne kriviš, već umjesto toga izražavaš kako se osjećaš.

Dugoročno se osjeća čak i duže nego inače

Ako vas fizički kilometri razdvajaju, na raspolaganju vam je samo nekoliko resursa za održavanje te veze. Ako počnete osjećati njezino odstupanje više nego što to već čini, njezin poštanski broj, možda se pitate je li umjesto toga privukao neki lokalni. I premda mrzimo to prekinuti s vama, veze na duže relacije često su sklonije varanju nego one u istom gradu.

'Iako sve veze na duge relacije ne rezultiraju varanjem, mogao bi postojati veći rizik jer je jedna važna komponenta stvaranja intimnosti bliskost. Pod bliskošću mislim i na fizičku blizinu i na emocionalnu bliskost ili postaje ranjiv s partnerom. Kada fizički niste u blizini svog partnera, oboje propuštate zajedničko vrijeme i oboje uživate u vremenu s drugima. Dijeljenje ovog puta s drugima moglo bi dovesti do nenamjernih romantičnih osjećaja prema prijatelju ili suradniku, 'kaže Geter.

Jedan od načina da poboljšate ljubavnu vezu u više gradova je opredjeljenje za pouzdanu komunikaciju i česte posjete. 'Kada radim s parovima u vezama na velike relacije, potičem ih da redovito planiraju sastanke putem telefona ili videa. To ne zamjenjuje osobne datume iako pomaže u stvaranju vremena za slobodu ometanja odnosa kao da ste na licu mjesta, kaže Geter.

'Također potičem redovno putovanje da se vidimo i svako putovanje tretiram kao stvarni život, a ne kao odmor. Kada parovi izletničke izlete tretiraju kao odmor, drugu osobu ne doživljavaju u svojoj svakodnevnoj rutini. Stoga, kad počnu živjeti u istom gradu, nema osjećaja kako drugi živi i to je slično kulturološkom šoku. '

Ako sve drugo ne uspije, a vi se i dalje osjećate kao da ona nije toliko uložena kao nekad - pokušajte pričekati dok ne budete, osobno ponovno otvorite razgovor. Ne samo da se oslobađa iskušenja da čitate između onih često zbunjujućih plavih linija iPhonea, već vam daje priliku da shvatite načine na koje vaš odnos možda ne ispunjava - i što sve možete učiniti u vezi s tim.

„Svi imamo fizičke i emocionalne potrebe, a kada smo u vezi na duže relacije, te potrebe možda neće biti moguće udovoljiti u onoj frekvenciji i na način koji nam je potreban. Kad se ne ispune osnovne emocionalne i vezne potrebe, ljudi mogu biti ranjiviji na pažnju i naklonost drugih ', kaže Martinez.

Preuzela je aplikaciju za upoznavanje

Možda ne postoji jasniji znak da pokušava srušiti drugo drvo, nego ako je opazite pomoću aplikacije za upoznavanje. Uostalom, ako ste već u vezi, zašto vam je potreban iPhone za spajanje samca? Ako niste sasvim sigurni da ste vidjeli njezino pregledavanje, pažljivo pogledajte pomicanje palca radi dodatne provjere.

'Ako primijetite kako vaš partner prelazi lijevo i prstom prelazi desno na njenom zaslonu telefona, to bi mogao biti znak da gleda aplikaciju za sastanke. Nema mnogo aplikacija koje zahtijevaju tu vrstu pokreta. Ako iznenada zatvori što je radila dok prolazite pored nje ili joj sakrije telefon iz vida, možda biste se trebali brinuti ', kaže Schewitz.

Ponovo je način da se ovo riješi, da razgovaramo s njom. Iako vam u početku možda neće biti naprijed, tako što će izraziti koliko vas to boli, možda će biti spremnija izraziti svoje nezadovoljstvo vezom, ili napustiti bračnu vezu ili izbrisati aplikaciju zauvijek.


3. Kako se nositi s paranojom


Možda je to bila poruka na Facebooku koju ste slučajno vidjeli iz starog plamena koji vam je umukao previše energije. Ili se povlači za napretkom zbog kojeg je obično raspoložen za intimnost s vama. Možda ona provodi više vremena u uredu ili jednostavno nema veze; ne osjećate se toliko povezano kao što ste bili kad ste prvi put počeli izlaziti.

Odnosi prolaze kroz mnoge padove i tokove, ali važno je upravljati paranojom prije nego što prijeti prekidom veze koja možda prolazi kroz grubu mrlju, a ne ubrzava do kraja. Jedan od načina da pristupite brizi je da se sjetite da je to izvan vaših ruku i oslobodite se svog stanja razgovarajući s partnerom.

'Paranoja je teška emocija za rješavanje. Jedna stvar koja vam može pomoći je podsjetiti se ', to je izvan moje kontrole. Ako želi varati, vara se i ne mogu učiniti ništa da to zaustavim, ';' Kaže Schewitz. 'Budite otvoreni i iskreni prema partneru prema svojim strahovima i javite joj kako se osjećate. Dođite iz ranjivijeg mjesta i recite joj svoje strahove nasuprot napadu i optuživanju. '

Ako ste nakon srčanosti i vaše djevojke razbili svoje sumnje hladnim tvrdim činjenicama i bili iskreni u vezi s tim što se događa u vašoj vezi ili je priznala da vara, ali vi ste odlučili ostati zajedno - kao par morate se obvezati na svoj način djelovanja.

'Ako se paranoja ne temelji na stvarnosti i iskustvu, oni moraju pronaći način da to puste jer će raspasti i uništiti odnos. Ako je osnovana u stvarnosti, postojala je povijest neselektivnosti, ali odlučili ste da želite ostati i riješiti neke stvari, to trebate misliti. Ako donesete taj izbor, osobu ne možete nastaviti kažnjavati gledajući je putem telefona i e-mailova ', kaže Martinez.

6 šezdeset i više

'Ova stalna opomena i nedostatak povjerenja samo će dodatno narušiti odnos. Ako želite čistu škriljevcu, imajte to i znači. Međutim, postavi čvrstu liniju da se to ikad više dogodilo da ćeš ih napustiti. '